Gezond eten, genieten van iets lekkers én afvallen tegelijk? Het kan, met afvallen zonder dieet.

Geen strenge regels, wél resultaat

Afvallen zonder dieet

Vergoeding zorgverzekering

Voor wie

Afvallen zonder dieet

Geen calorieën meer tellen of koolhydraten vermijden, maar gewoon eten wat je écht lekker vindt? Ontdek hoe afvallen zonder dieet werkt.

Meer info

Emotie-eten

Heb je last van eetbuien? Als specialist in emotie-eten help ik je deze patronen te doorbreken en het emotie-eten onder controle te krijgen.

Meer info

Voedingsadvies

Of je nu wilt afvallen, aankomen of op gewicht wilt blijven: met persoonlijk voedingsadvies weet je precies wat en hoeveel je mag eten.

Meer info

Healthy Food Moments

Gezond afvallen

Wil je afvallen zonder steeds ‘nee’ te moeten zeggen tegen iets lekkers? Ik help je naar een gezond gewicht met kleine, haalbare stappen. Geen dieet, geen tijdelijke oplossing. Maar een gebalanceerd eetpatroon dat bij je past.

Samen maken we kleine veranderingen die aansluiten bij jouw doelen. Je krijgt praktische tips en adviezen die je makkelijk toepast in je dagelijkse leven. Zo wordt gezonder eten haalbaar én houd je het vol.

Stop met uitstellen, start vandaag!

Reviews

Ervaringen van anderen

Healthy Food Moments

Gezond afvallen

Voordelen afvallen zonder dieet

👉 Stop met uitstellen, start vandaag! Plan nu jouw gratis kennismakingsgesprek

Vergoeding

Veel zorgverzekeraars vergoeden consulten van een BGN-gewichtsconsulent via de aanvullende verzekering. Je betaalt geen eigen risico en kunt de kosten direct declareren bij je zorgverzekeraar.

Gezond afvallen

Online begeleiding

Geen tijd om naar de praktijk in Emmeloord te komen? Of werk je liever aan je doelen vanuit je eigen omgeving? Ook als online gewichtsconsulent help ik je op weg naar een gezond gewicht. Persoonlijk, flexibel en net zo effectief — gewoon vanuit huis.

Twijfel je of online begeleiding iets voor jou is?

Gezond afvallen

Online begeleiding

Geen tijd om naar de praktijk te komen? Of werk je liever aan je doelen vanuit je eigen omgeving? Als online gewichtsconsulent begeleid ik je bij het afvallen – gewoon vanuit je eigen huis: persoonlijk, flexibel en net zo effectief.

Voordelen online afvallen

👉 Twijfel je nog? Plan nu een gratis online consult, gewoon om te kijken of het bij je past

Gezonde, makkelijke recepten

Weekmenu

Standaard weekmenu

Dit weekmenu biedt inspiratie en ideeën voor gezonde maaltijden. Praktisch, snel en eenvoudig te volgen!

Persoonlijk weekmenu

Een persoonlijk weekmenu is volledig afgestemd op jouw behoeften, doelen én op wat jij lekker vindt.

Standaard weekmenu

€15

\ Eenmalig

Aankomen of afvallen
Geen calorieën tellen
3 hoofdmaaltijden
3 tussendoortjes
Ruimte voor lekkers

meer info

Persoonlijk weekmenu

€25

\ Eenmalig

Aankomen of afvallen
Geen calorieën tellen
3 hoofdmaaltijden
3 tussendoortjes
Ruimte voor lekkers
Inclusief variatielijst
Aangepast op jouw voorkeuren

meer info

Wat past bij jou?

Gezond afvallen

Voedingsadvies

Ontvang persoonlijk voedingsadvies, leer meer over portiegroottes en ontdek hoe een gezond eetpatroon eruit ziet.

meer weten

Weekmenu

Ontvang een compleet weekmenu met gezonde en gevarieerde recepten. Overzichtelijk, praktisch en afgestemd op jouw doelen.

meer weten

Supermarkt tour

Wat is een gezonde keuze? Ga samen met mij door de supermarkt en leer hoe je etiketten leest en gezonde producten herkent.

meer weten

Emotie-eten

Ik help je ontdekken wat bij jou de triggers zijn voor emotie-eten, en geef je handvatten om hier anders mee om te gaan.

meer weten

De eerste stap naar een gezonde leefstijl

Plan jouw gratis gesprek

Meer weten over mijn werkwijze? Of zit je nog met vragen of twijfels? Plan gerust een telefonisch kennismakingsgesprek of online kennismaking. Het is gratis en je zit nergens aan vast.

HEALTHY FOOD MOMENTS

Veelgestelde vragen

Heb ik een doorverwijzing nodig?

Nee, je hebt geen doorverwijzing nodig. Je kan direct contact opnemen en een kennismaking- of intakegesprek inplannen.

Wat zijn de kosten?

Ik bied verschillende pakketten aan. Kijk voor meer informatie over de kosten op mijn tarieven pagina.

Worden de consulten van een gewichtsconsulent vergoed?

Mijn consulten worden door de meeste zorgverzekeraars vergoed, rechtstreeks vanuit de aanvullende verzekering (zonder eigen risico). Wil je weten wat jouw vergoeding is? Bekijk dan mijn pagina over vergoedingen voor meer informatie.

Kan ik de consulten ook online volgen?

Jazeker! Het voordeel van online consulten is dat je de afspraken flexibel kunt inplannen op de momenten wanneer het jou uitkomt. Handig wanneer je een drukke agenda hebt of niet in de buurt van Emmeloord woont.

Past afvallen zonder dieet in een druk gezinsleven?

Ja, afvallen zonder dieet past heel goed in een druk gezinsleven. Mijn begeleiding richt zich op het maken van kleine, haalbare aanpassingen die je eenvoudig kunt inpassen in je dagelijkse routine. Je hoeft geen aparte maaltijden te bereiden; de adviezen zijn gezinsvriendelijk en helpen het hele gezin gezonder te eten. Samen kijken we naar wat werkt voor jouw situatie, zodat je ondanks een volle agenda toch goede resultaten behaalt.

Is afvallen zonder dieet iets voor mij?

Wanneer je op een gezonde manier gewicht wilt verliezen zonder jezelf van alles te verbieden, dan is afvallen zonder dieet zeker iets voor jou! Samen kijken we naar je huidige leefstijl en welke aanpassingen nodig zijn voor een gezonder eetpatroon. Omdat er ook ruimte is voor minder gezonde dingen, wordt het afvallen een stuk leuker en is het veel makkelijker vol te houden.

De eerste stap naar een gezonde leefstijl

Plan een gratis kennismaking

Benieuwd wat afvallen zonder dieet jou oplevert? Of zit je nog met vragen of twijfels? Plan een gratis telefonisch kennismakingsgesprek of online kennismaking. Stel al je vragen – gewoon om te ontdekken wat bij je past. Je zit nergens aan vast.