Ga terug
Recept afdrukken

Recept: kwark met bloedsinaasappel en walnoten

Ook proberen? Hieronder vind je wat je nodig hebt en hoe je het maakt.
Voorbereidingstijd5 minuten
Totale tijd5 minuten
Porties: 1
calorieën: 343kcal

Ingrediënten

  • 200 gram magere kwark
  • 1 bloedsinaasappel
  • 25 gram walnoten

Instructies

  • Doe de kwark in een glas of schaaltje.
  • Snijd de bloedsinaasappel in stukjes en leg dit bovenop de kwark of roer het er doorheen.
  • Breek de walnoten in stukjes en voeg toe. Top eventueel af met een beetje honing.

Notities

Koolhydraten: 20 g
Eiwitten: 23 g
Vetten: 18 g